Ciao a tutti!
Domenica ho iniziato il programma dietetico Coach 25+ di Minceur Discount di cui vi ho parlato in questo post.
Ho appena finito la fase starter della durata di 2 giorni,
nella quale si fa scattare il processo per la perdita di peso.
nella quale si fa scattare il processo per la perdita di peso.
Durante questa fase si assumono giornalmente:
- 4 bustine al giorno dei preparati proteici Minceur Discount (nel mio kit: 7 bustine di vellutata di piselli, 7 bustine di bevanda al cioccolato caldo, 7 bustine di budino alla fragola, 7 bustine di omelette alle erbette aromatiche, 7 bustine di cookie con pepite di cioccolato);
- Verdure crude e cotte a volontà (tranne carote, zucca e barbabietole);
- Latticini magri (yogurt scremato non zuccherato e senza frutta, formaggio bianco 0% di grassi);
- 1 frutto o 1 bicchiere di succo 100% puro senza zuccheri aggiunti (tranne banane, uva, pera) solo al mattino;
- 1,5 l. di liquidi (acqua, caffè, thè e tisane senza zucchero o con dolcificante).
Sono permessi:
- Condimenti (aceto di vino, aglio, limone, cipolla, erbe aromatiche, spezie, senape);
- Cotture con materia grassa limitata in padella antiaderente, al vapore, al cartoccio, bollito, al microonde.
Ecco la mia giornata:
Colazione
Spuntino OPPURE merenda
budino alla fragola (molto profumato e gradevole, soddisfa appieno la voglia di dolce) |
bevanda al cioccolato caldo (decisamente molto appagante e simile ad altri preparati per bevande al cioccolato. Regolando la quantità di acqua si regola la densità) |
Pranzo
Cena
Durante questi due giorni ho mangiato abbastanza ed in maniera appagante ed i prodotti Minceur Discount sono davvero buoni. La fame non si è fatta sentire tranne un leggero languorino proprio in occasione dell'ora di cena, ma direi che tutto sommato questi due giorni sono stati superati egregiamente.
La prossima fase, quella dimagrante, durerà 4 giorni e una volta terminata mi peserò e vedrò i primi risultati.
grazie delle dritte ti seguirò in questo programma dietetico.
RispondiEliminaMolto interessante questa dieta, in bocca al lupo, non la conoscevo, vorrei provare anch'io, grazie delle informazioni molto utili!
RispondiEliminaSono proprio curiosa di seguirti in questo percorso e se funziona magari ci proverò anche io! Tra l'altro vedendo quello che mangi non sembra proprio si muoia di fame!
RispondiEliminauna dieta piuttosto invitante direi, sembra tutto ottimo quello che stai mangiando, son curioso di vedere i risultati finali, visto che la stai seguendo con cura
RispondiEliminanon è come le altre diete che ti lasciano con la fame... devo provarla
RispondiEliminaSto facendo anche io la dieta con questi prodotti e devo dire che ho raggiunto qualche risultato. Gli snack sono molto buoni ;)
RispondiEliminaBravissima sia per l'esposizione dei prodotti presenti nella dieta che per la presentazione...Sicuramente non è la solita dieta da fame, ma ti permette di mangiare anche bene..Incrocio le dita....
RispondiEliminaQuesto programma dietetico che stai segunedo mi piace davvero tanto anche perchè vedo che puoi magiare tanto , sano e senza rinunciare a nulla..aspetto con ansia di vedere i tuoi risultati!!!
RispondiEliminasempre idee interessanti qui!!!!
RispondiEliminaFabry
www.trueblondhotline.com
facebook.com/trueblondhotline
IG: @fabrizio_jpb
In bocca al lupo con la dieta, questo programma sembra ottim. Ti seguiro per vedere i risultati visto che anchio ho bisogno di perdere qualche kg
RispondiEliminaWow.. ti seguiro in questi giorni allora... interessante questo programma dietetico.
RispondiEliminaHo già sentito parlare di questo programma alimentare, mi sembra gustoso a vedere le preparazioni che hai mostrato.. ti seguirò in questa sfida ;-)
RispondiEliminaUna dieta da provare, sarebbe utile perdere alcuni chiletti di troppo, grazie della dirtta vado subito a vedere il sito.
RispondiEliminaNon sembra così malvagio il programma dieta di Minceur Discount. Adesso siamo a ridosso delle festività prossime e non è il momento di cominciare una dieta, ma appena passate mi ricorderò del tuo post. ciao
RispondiEliminaguarda le tue indicazioni cadono a fagiolo! mi servivano proprio delle dritte per iniziare la dieta prima delle festività!
RispondiEliminaapperòòòò non te la passi male con questa dieta. La mia dieta è stiminzita. Proverò questa. devo togliere i kg della gravidanza.
RispondiEliminasarà pure una dieta ma a me viene cmq fame a vedere questi piatti...il programma mi incurisisce davvero tanto
RispondiEliminasono curiosa di seguire l'evoluzione ma soprattutto di provare questi prodotti
RispondiEliminaHo già sentito parlare di questo programma alimentare . Deliziosi i piatti che hai preparato. Seguirò con interesse i tuoi prossimi post per vedere l'evoluzione., cosi' magari ci provo anch'io. Buona serata Daniela.
RispondiEliminaSto sentendo parlare molto bene di questo programma, devo solo decidermi ad iniziare a seguirlo anche io!!!
RispondiEliminaSicuramente non e una dieta restrittiva, mangi cose buonissime!! sono curiosa di sapere tutti i risultati!
RispondiEliminaTeresa
Complimenti per la dieta e in bocca al lupo, non ho mai provato le diete Minceur Discount e seguirò i tuoi 25 giorni per capire come funziona
RispondiEliminanon conoscevo questo programma dietetico, ci faccio un pensierino visto che ho almeno 5 kg in più, un abbraccio SILVIA
RispondiEliminaDovrei provarlo,magari dà una svolta finale alla mia dieta!
RispondiEliminaseguirò i tuoi risultati e prenderò spunto da te perchè ho messo su 10 chili e li devo assolutamente togliere !
RispondiEliminaQuesto programma dietetico è molto interessante, il solo fatto che sia concesso un consumo quasi illimitato di verdure è per me fondamentale. Non vedo l'ora di sapere come procede la tua dieta e i tuoi progressi nel peso.
RispondiEliminanon vedo l'ora di sapere quanti chili perderai,la tua testimonianza sarà per me l'input per iniziare la mia dieta
RispondiEliminaciao sono amarintide di DCC :) il tuo blog mi ha incuriosito, ti seguo! se ti va passa da me: http://pinkelicious.blogspot.it/
RispondiEliminacontinuo a seguire la tua dieta
RispondiEliminadario fattore - whosdaf