giovedì 2 gennaio 2014

Minceur Discount Coach 25+: Fase 5 e risultati finali

Ciao a tutti!
Ormai ho terminato i 25 giorni di dieta Coach 25+ di Minceur Discount proprio prima di Natale.
Gli ultimi 8 giorni di dieta sono caratterizzati dalla fase di equilibrio, nella quale si ritrova un'alimentazione equilibrata e sana e si apprende un corretto regime alimentare.
Nella fase di equilibrio non si consumano più i preparati proteici ma si consumano pasti normali (e anche abbondanti):
  • Colazione: 2 fette di pane integrale leggermente imburrate o 50 gr. di cereali con 125 ml. di latte scremato + caffè o the + 1 frutto fresco o spremuta di frutta + 1 yogurt bianco o formaggio bianco magro
  • Spuntino: 1 frutto fresco + 1 yogurt magro o formaggio bianco magro
  • Pranzo: 250 gr. di verdura cotta o cruda + 1 porzione di carne/pesce/uova/crostacei +1 porzione di farinacei (2 o 3 volte a settimana, meglio se integrali) + 1 fetta di pane integrale
  • Merenda: 1 yogurt magro o formaggio bianco magro
  • Cena: 250 gr. di verdura cotta o cruda + 1 porzione di carne/pesce/uova/croostacei + 1 fetta di pane integrale + 1 frutto fresco o composta di frutta
Al termine di quest'ultima fase ho verificato il peso e le misure:

Peso: kg. 61,9 ===> - kg. 2,5 da inizio dieta

Circonferenza seno: cm. 95 ===> - cm. 1 da inizio dieta

Circonferenza vita: cm. 78 ===> - cm. 5 da inizio dieta

Circonferenza fianchi: cm. 99 ===> - cm. 2 da inizio dieta

Circonferenza coscia: cm. 54 ===> - cm. 1 da inizio dieta


I risultati che ho ottenuto sono più che soddisfacenti: non solo ho perso kg. 2,5 ma ho soprattutto perso 5 cm. sul punto vita dove avevo accumulato quei chiletti fastidiosi, tanto che in quest'ultima stagione non riuscivo più ad allacciare diversi pantaloni e gonne.
Inoltre, nonostante la vicinanza delle feste e dei pranzi luculliani, sono riuscita a mantenere i risultati raggiunti grazie ai consigli e al regime alimentare appreso durante la dieta.
Questa dieta è promossa a pieni voti per molti motivi, tra i quali:
  • è facile da seguire,
  • non è noiosa,
  • permette pause dolci grazie ai preparati proteici dolci,
  • dà risultati mirati in poco tempo,
  • si riacquista una corretta rieducazione alimentare,
  • ci si sente bene sia durante la dieta che al termine.
Minceur Discount è un valido alleato per chi vuole perdere peso senza rinunciare a mangiare bene e senza fare sforzi eccessivi, riacquistando allo stesso tempo un regime alimentare sano ed equilibrato.

Il sito web: www.minceudiscount.it

La pagina Facebook: https://www.facebook.com/MinceurDiscountItalia

La pagina Google+: https://plus.google.com/114562291741556624110/posts

28 commenti:

  1. I risultati si vedono eccome, pur non soffrendo troppo sei riuscita a raggiungere un bel traguardo. Un ottimo inizio d'anno, complimenti!!!

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  2. Complimenti hai raggiunto un bell' obiettivo, questa dieta funziona eccome, grazie la proverà anch'io!

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  3. hai ottenuto degli ottimi risultati direi, sicuramente sono da provare questi prodotti!

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  4. interessante questa dieta. ho seguito tutti i tuoi step e devo dire che i risultati sono ottimi! bravissima!!!

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  5. Sembra molto efficace questa dieta Minceur, la vorrei provare visti i tuoi risultati, grazie della presentazione.

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  6. Questa dieta mi sembra davvero interessante e valida: la proverò anche io per iniziare l'anno in forma :-)

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  7. davvero interessanti i prodotti dietetici minceur discount , ne sento parlare sempre molto bene

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  8. Aspettavo con ansia questo tuo post per vedere i risultati e devo dire che sono davvero ottimi e si vedono eccome...mi hai convinta e credo proprio che dopo le abbuffate dei gironi scorsi sia giunta l'ora di mettersi a dieta!!!

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  9. congratulazioni, la differenza si vede, sei più sgonfia!

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  10. complimenti ottimi risultati, dopo il parto devo iniziare anche io una dieta e questa mi sembra validissima

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  11. Risultati molto apprezzabili, la tua silhouette si è rimodellata e si vede che il punto vita è assottigliato. Complimenti!! Una dieta che vorrei provare.

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  12. Direi che hai ottenuto risultati proprio fantastici difatti questi prodotti sono proprio ottimi e salutari

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  13. hai trovato dei prodotti eccezionali, brava per i tuoi risultati

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  14. effettivamente 5 centimetri persi di circonferenza vita sono proprio tanti, una dieta che mantiene quello che promette senza sforzarsi eccessivamente

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  15. Caspita come si nota la differenza sono davvero propdotti efficaci devo provarli !

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  16. Wow, complimenti sei stata davvero bravissima! Dovrei pensarci anche io........ma la pigrizia mi assilla.....

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  17. complimenti i risultati sono davvero visibili!!5 cm senza rinunce eccessive sono tanti e la differenza si vede...!

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  18. Wowowoow... Che risultati!!! Complimentoni!!!!! Da consigliare e da provare eventualmente.. :)

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  19. complimenti per i risultati ottenuti, mi sa che ci faccio un pensierino per qst dieta vado a vedere il sito

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  20. mi sa che ho trovato quello che cercavo, dopo queste feste i kili si stanno insediando dove non dovrebbero. corro a leggere il sito

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  21. congratulazioni per l'effetto visibilissimo, sono pochi chili che fanno la differenza!

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  22. un risultato davvero evidente...assolutamente da prendere in considerazione, soprattutto dopo gli stravizi delle feste!

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  23. Perdere 5 cm al punto vita è un ottimo risultato, ne avrei bisogno anch'io.
    Prenderò in considerazione l'idea di provare questo programma dietetico.

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  24. wow, devo dire che i risultati si vedono eccome... complimenti per la tua dieta di minceur discount.. devo consigliarla a mia zia visto che da ottimi risultati!

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  25. wow, stai benissimo, hai perso proprio i centimetri sui fianchi!!
    credo sei stata l'unica donna ad essere dimagrita e non ingrassata nelle feste!!!

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  26. io devo perdere 6 kg. Spero di farcela :) la provo sicuro

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