venerdì 22 agosto 2014

Protiplus: il metodo 3.2.2

Ciao a tutti!
Vorrei parlarvi di un metodo facile e veloce per perdere peso mantenendo il tono muscolare: Protiplus.
Protiplus è un regime ipocalorico e iperproteico che permette di perdere velocemente peso grazie ad un equilibrato apporto di grassi, carboidrati e un elevato apporto di proteine.
I prodotti dietetici Protiplus sono combinati in un regime alimentare equilibrato e vario a base di frutta, verdura, latticini magri, pesce e carne magra.

Il metodo 3.2.2

Il metodo 3.2.2 si compone di una fase di dimagrimento e di 2 fasi di mantenimento.
Nella prima fase di dimagrimento lo schema alimentare è suddiviso in sette giorni, da lunedì a domenica:
  1. 3 giorni intensivi: per iniziare la dieta con determinazione e notare i primi risultati. Questa fase prevede il consumo di 5 preparati Protiplus (colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena) oltre a verdura a volontà, 1 porzione di frutta al giorno, 1 porzione di proteine magre a pranzo e a cena.
  2. 2 giorni progressivi: per consolidare i risultati e continuare a mantenerli. Questa fase prevede il consumo di 3 o 4 prodotti Protiplus (colazione, spuntino, pranzo o cena, merenda) integrati con un maggior numero di alimenti comuni.
  3. 2 giorni pre-equilibrio: per acquisire senza eccessi buone abitudini alimentari. Questa fase prevede il consumo di 2 o 3 prodotti Protiplus (colazione opzionale, spuntino, merenda) e un regime equilibrato senza eccessi. È concessa la pizza la domenica.
Questa prima fase di dimagrimento è ripetibile per un massimo di 3 settimane.
Una volta acquisita una corretta alimentazione e ottenuto il risultato sul proprio peso è importante consolidare i risultati ottenuti con le 2 fasi di mantenimento che compongono lo schema 3.2.2 di ProtiPlus:
  • Fase progressiva di mantenimento: per 2 settimane. Prevede l’utilizzo di un prodotto ProtiPlus o a colazione o a pranzo o a cena più lo snack ProtiPlus in uno dei due spuntini giornalieri.
  • Fase di pre-equilibrio di mantenimento: per 2 settimane. Si possono assumere o alimenti tradizionali o un prodotto ProtiPlus a colazione o a pranzo o a cena o allo spuntino. La sostituzione di alimenti comuni con un prodotto ProtiPlus aiuta a fare il “pieno di proteine” limitando l’apporto di grassi e carboidrati.
In un prossimo post vi presenterò i prodotti da me provati e le fasi della dieta seguite.

 Il sito web: www.protiplus.it

La pagina Facebook: https://www.facebook.com/ProtiPlus


18 commenti:

  1. Mmmmm in genere sono abbastanza scettica verso questo tipo di prodotti... fammi sapere come sono!

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  2. i tuoi consigli sono preziosi e questi prodotti molto affidabili e sicuri per aiutare a perdere peso!

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  3. Ciao cara sono riuscita a perdere la bellezza di 16 chili con un metodo dimagrante ma dovrei stare sempre all'erta e non recuperare i chili persi. chissà se fra questi prodotti non c'è qualcosa che faccia la caso mio. Vedremo ! Vado a visitare sia il sito che la pagina Facebook un abbraccio Grazia Cantalupo

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  4. Mi servirebbe proprio un bell'aiutino per affrontare la dieta ma con gusto...

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  5. Non ho mai provato questi prodotti e sono molto curiosa di vedere i tuoi risultati, attendo i tuoi prossimi post!!!

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  6. In merito di diete sono davvero esperta ma questa alimentazione non la conoscevo proprio, aspetto di sapere cosa ne pensi e di vedere i tuoi risultati

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  7. ..ho provato anch'io questa dieta bag e deve dire che ne sono rimasta davvero soddisfatta, e poi la cosa che mi piace di più è che non rinunciamo neanche al dolce!!!

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  8. interessante, non conoscevo i prodotti, sembrano buoni, almeno durante la dieta non si rinuncia a nulla!

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  9. quando ci si mette a dieta non si sa mai da dove iniziare, questo potrebbe essere un buon programma per me, dico di iniziare una dieta e non la inizio mai. aspetto i tuoi prossimi post per sapere come ti sei trovata

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  10. sembrano ottimi, devo giusto perdere qualche kg post gravidanza

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  11. prodotti veramente ottimi, grazie a loro ho perso qualche chiletto

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  12. Ciao cara e ben ritrovata sai anche io ho un peso ballerino da anni quei chili vanno e vengono anche perchè noon sono costante mi piacerebbe tanto seguire un regime unico e ben schematico chi sa se questo potrebbe darmi stabilizzare.

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  13. Io per il momento sto cercando solo di non prendere molto peso in gravidanza, ma ti confesso che già sto pensando a come perdere peso dopo aver partorito, penso che mi affiderò a protiplus.

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  14. Io sono praticamente sempre a dieta! :( Devo per forza provare questi prodotti, mi sembrano molto validi e sicuri per la salute.

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  15. Ciao Tiz. Mi trovo per la prima volta in vita mia a pensare seriamente di seguire un programma dietetico per perdere qualche chilo accumulato tra stress e lavoro sedentario. Proverei con curiosità il metodo ProtiPlus di cui ho letto già alcune recensioni positive. Attendo di conoscere anche il tuo parere che personalmente considero molto affidabile. Un saluto. **

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  16. conosco i prodotti protiplus, mi sono trovata molto bene a seguire il loro programma e nel giro di poco tempo ho buttato i chiletti di troppo

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  17. non conoscevo i prodotti protiplus, ma mi hai incuriosita, dovrei perdere peso, ma vorrei farlo in modo sano, devo provare con questi prodotti...

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  18. questi prodotti sono ottimi per chi vuole ridurre le calorie senza grandi sacrifici e per una dieta breve :D ottimo consiglio

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