mercoledì 4 dicembre 2013

Minceur Discount Coach 25+: Fase 1

Ciao a tutti!
Domenica ho iniziato il programma dietetico Coach 25+ di Minceur Discount di cui vi ho parlato in questo post.
Ho appena finito la fase starter della durata di 2 giorni, nella quale si fa scattare il processo per la perdita di peso.
Durante questa fase si assumono giornalmente:
Sono permessi:
  • Condimenti (aceto di vino, aglio, limone, cipolla, erbe aromatiche, spezie, senape);
  • Cotture con materia grassa limitata in padella antiaderente, al vapore, al cartoccio, bollito, al microonde.
Ecco la mia giornata:
  • Colazione
cookie con pepite di cioccolato (si prepara nello shaker con aggiunta di acqua e si cuoce in forno per 15 minuti. Il risultato è un biscotto abbastanza grande, morbido e friabile simile ad un savoiardo, molto appagante)
the senza zucchero
1 mandarino
1 yogurt magro
  • Spuntino OPPURE merenda
budino alla fragola (molto profumato e gradevole, soddisfa appieno la voglia di dolce)
    bevanda al cioccolato caldo (decisamente molto appagante e simile ad altri preparati per bevande al cioccolato. Regolando la quantità di acqua si regola la densità)
  • Pranzo
omelette alle erbette aromatiche (assomiglia molto ad una omelette vera)
zucchine e porri stufati in padella con con magic cooker con aggiunta di un filo di olio extra vergine di oliva ed erbe aromatiche
insalata mista di pomodori, olive e capperi condita con aceto, pepe ed erbe aromatiche e ricotta magra
  • Cena
vellutata di piselli (molto leggera e delicata, anche in questo caso si può regolare la densità aggiungendo più o meno acqua di quanto indicato sulla bustina) 
misto di erbette, broccoletti e cavolfiore stufati in padella con con magic cooker con aggiunta di un filo di olio extra vergine di oliva ed erbe aromatiche
formaggio magro 
insalata di finocchi conditi con aceto, pepe ed erbe aromatiche
Durante questi due giorni ho mangiato abbastanza ed in maniera appagante ed i prodotti Minceur Discount sono davvero buoni. La fame non si è fatta sentire tranne un leggero languorino proprio in occasione dell'ora di cena, ma direi che tutto sommato questi due giorni sono stati superati egregiamente.
La prossima fase, quella dimagrante, durerà 4 giorni e una volta terminata mi peserò e vedrò i primi risultati.

Il sito web: www.minceudiscount.it



29 commenti:

  1. grazie delle dritte ti seguirò in questo programma dietetico.

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  2. Molto interessante questa dieta, in bocca al lupo, non la conoscevo, vorrei provare anch'io, grazie delle informazioni molto utili!

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  3. Sono proprio curiosa di seguirti in questo percorso e se funziona magari ci proverò anche io! Tra l'altro vedendo quello che mangi non sembra proprio si muoia di fame!

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  4. una dieta piuttosto invitante direi, sembra tutto ottimo quello che stai mangiando, son curioso di vedere i risultati finali, visto che la stai seguendo con cura

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  5. non è come le altre diete che ti lasciano con la fame... devo provarla

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  6. Sto facendo anche io la dieta con questi prodotti e devo dire che ho raggiunto qualche risultato. Gli snack sono molto buoni ;)

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  7. Bravissima sia per l'esposizione dei prodotti presenti nella dieta che per la presentazione...Sicuramente non è la solita dieta da fame, ma ti permette di mangiare anche bene..Incrocio le dita....

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  8. Questo programma dietetico che stai segunedo mi piace davvero tanto anche perchè vedo che puoi magiare tanto , sano e senza rinunciare a nulla..aspetto con ansia di vedere i tuoi risultati!!!

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  9. sempre idee interessanti qui!!!!

    Fabry
    www.trueblondhotline.com
    facebook.com/trueblondhotline
    IG: @fabrizio_jpb

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  10. In bocca al lupo con la dieta, questo programma sembra ottim. Ti seguiro per vedere i risultati visto che anchio ho bisogno di perdere qualche kg

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  11. Wow.. ti seguiro in questi giorni allora... interessante questo programma dietetico.

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  12. Ho già sentito parlare di questo programma alimentare, mi sembra gustoso a vedere le preparazioni che hai mostrato.. ti seguirò in questa sfida ;-)

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  13. Una dieta da provare, sarebbe utile perdere alcuni chiletti di troppo, grazie della dirtta vado subito a vedere il sito.

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  14. Non sembra così malvagio il programma dieta di Minceur Discount. Adesso siamo a ridosso delle festività prossime e non è il momento di cominciare una dieta, ma appena passate mi ricorderò del tuo post. ciao

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  15. guarda le tue indicazioni cadono a fagiolo! mi servivano proprio delle dritte per iniziare la dieta prima delle festività!

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  16. apperòòòò non te la passi male con questa dieta. La mia dieta è stiminzita. Proverò questa. devo togliere i kg della gravidanza.

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  17. sarà pure una dieta ma a me viene cmq fame a vedere questi piatti...il programma mi incurisisce davvero tanto

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  18. sono curiosa di seguire l'evoluzione ma soprattutto di provare questi prodotti

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  19. Ho già sentito parlare di questo programma alimentare . Deliziosi i piatti che hai preparato. Seguirò con interesse i tuoi prossimi post per vedere l'evoluzione., cosi' magari ci provo anch'io. Buona serata Daniela.

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  20. Sto sentendo parlare molto bene di questo programma, devo solo decidermi ad iniziare a seguirlo anche io!!!

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  21. Sicuramente non e una dieta restrittiva, mangi cose buonissime!! sono curiosa di sapere tutti i risultati!
    Teresa

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  22. Complimenti per la dieta e in bocca al lupo, non ho mai provato le diete Minceur Discount e seguirò i tuoi 25 giorni per capire come funziona

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  23. non conoscevo questo programma dietetico, ci faccio un pensierino visto che ho almeno 5 kg in più, un abbraccio SILVIA

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  24. Dovrei provarlo,magari dà una svolta finale alla mia dieta!

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  25. seguirò i tuoi risultati e prenderò spunto da te perchè ho messo su 10 chili e li devo assolutamente togliere !

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  26. Questo programma dietetico è molto interessante, il solo fatto che sia concesso un consumo quasi illimitato di verdure è per me fondamentale. Non vedo l'ora di sapere come procede la tua dieta e i tuoi progressi nel peso.

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  27. non vedo l'ora di sapere quanti chili perderai,la tua testimonianza sarà per me l'input per iniziare la mia dieta

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  28. ciao sono amarintide di DCC :) il tuo blog mi ha incuriosito, ti seguo! se ti va passa da me: http://pinkelicious.blogspot.it/

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  29. continuo a seguire la tua dieta

    dario fattore - whosdaf

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