Ciao a tutti!
La dieta Minceur Discount continua e ormai ho terminato sia la fase di transizione della durata di 4 giorni che la fase di stabilizzazione della durata di 7 giorni.
Durante la fase di transizione si innesca la stabilizzazione del peso, pur continuando il dimagrimento.
In questa fase si consumano:
- 2 bustine al giorno di preparati proteici Minceur Discount (colazione e spuntino oppure merenda),
- 250 gr. di verdura cotta o cruda sia a pranzo che a cena,
- 1 porzione di carne/pesce/uova/crostacei sia a pranzo che a cena,
- 1 fetta di pane integrale sia a pranzo che a cena,
- 1 frutto a cena.
Viene dunque introdotto il pasto serale e il pane e la dieta assume sempre più un contesto alimentare “normale”.
Nella fase di stabilizzazione, si stabilizza la perdita del peso e si ha la fine vera e propria del processo di perdita di peso.
Questa fase è simile alla fase di transizione, tranne che i preparati proteici Minceur Discount vengono assunti solo a colazione e si reintroduce sia lo spuntino che la merenda, durante i quali è previsto yogurt magro o del formaggio bianco magro.
Durante quest'ultima fase mi sono trovata a pranzare fuori casa e non ho faticato a scegliere gli alimenti che fossero in linea con la dieta:
pollo al limone con olive contorno di broccoletti e cavolfiori lessati 1 panino piccolo |
Sembra un' ottima dieta, la vorrei provare, non la conoscevo, grazie delle info vado a vedere il sito.
RispondiEliminaMa che bel risultato Tiziana...e poi seguendo il tuo programma e le tue bellissime recensioni ho capito che hai perso questi kg. senza troppe rinunce..credo proprio che dopo le feste mi ci metto d'impegno e lo seguirò anch'io!!!
RispondiEliminaa breve tocca a me far la dieta e visti i tuoi reportage userò anche io questi prodotti!
RispondiEliminacomplimenti per i risultati ricevuti , hai scelto un ottimo programma di dimagrimento , lo proverò anche io
RispondiEliminaL'idea di perdere peso senza troppe rinunce è favoloso,visto che io non riesco mai a portare a termine una dieta .
RispondiEliminaSicuramente dopo le feste faccio mia questa dieta,ora le tentazioni sono troppe ;)
RispondiEliminaHai raggiunto davvero degli ottimi risultati con questa dieta! In aprticolare mi conquista il fatto che non si avvertano i morsi della fame nè la voglia di carboidrati!
RispondiEliminaOttimo risultato un kg in una settimana! Devo consigliare questa dieta ad una mia amica, e bene perdere piano piano i kg per poi mantenersi!
RispondiEliminaIo avrei proprio bisogno di perdere qualche kiletto e questo metodo non lo conoscevo assolutamente..seguirò il tuo percorso molto volentieri , anche perchè non riesco mai ad iniziare una dieta e se i risultati ci sono la prenderò di sicuro in considerazione!!!
RispondiEliminaOttimo risultato hai ottenuto pur mangiando, questa dieta è proprio ottima
RispondiEliminaOttimo! Stavo proprio cercando prodotti che mi aiutassero a rimettermi in forma, piu che in forma avrei bisogno di sgonfiarmi un po, ho problemi di gonfiore per via della ritenzione idrica. I prodotti che hai presentato sembrano davvero interessanti e ottimi, da provare
RispondiEliminaBuon Natale cara. Besitos.
RispondiEliminasto leggendo pareri molto positivi e vorrei tanto farla provare a mia mamma..credo che dopo le feste la metterò a dieta
RispondiEliminaUna bellissima dieta che ti permette di avre degli ottimi obbiettivi mangiando! Cosa si può voler di più!! Complimenti.
RispondiEliminaIl mio sogno dimagrire mangiando. Pensa che abbandono ogni dieta perchè impazzisco dalla fame dopo soli due giorni invece vedo che i tuoi pasti sono abbondanti
RispondiEliminaHo sentito parlare bene di questa dieta tanto che dopo le festività natalizie la inizierò anch'io, brava non vedo l'ora di leggere il passaggio successivo con ilo nuovo traguardo.
RispondiEliminala conosco dicono sia ottima come dieta!
RispondiEliminaMa che brava, un nuovo modo di tenersi in forma e mangiar sano.
RispondiEliminaSei la seconda persona che conosco che sta seguendo questo programma alimentare e ormai sono più che convinta a provarci anche io!
RispondiEliminaL'anno nuovo lo inizio con Minceur, è fuori dubbio!!!
bravissima....hai seguito con costanza le fasi di questa dieta ed i risultati i hai ottenuti a quanto leggo! io l'ho fatta l'anno scorso e mi sono trovata benissimo....infatti ad anno nuovo ne acquistero' di certo un altra per eliminare i chili di troppo accumulati in quest'ultimo periodo.
RispondiEliminaun programma che io definisco...davvero pieno.io ad esempio non so mica se riuscirei a mangiar tutto.bene,da gennaio ci provo anche io
RispondiEliminace la faremo prima di riprendere chili durante le feste!
RispondiEliminaho già letto in giro di questo metodo per dimagrire e mi tenta sempre più...io che impazzisco per dimagrire.
RispondiEliminaTiziana,direi ottimo risultato! la costanza ripaga sempre ovviamente con l'aiuto dei giusti prodotti!
RispondiEliminati aspetto -> tr3ndygirl.com
Davvero brava.. Ottimi risultati e la dieta non sembra cosi stretta. Grazie delle info!
RispondiEliminaComplimenti, io non riesco proprio ad affrontare il problema dieta.....pigrizia forse...ma ne avrei bisogno.
RispondiEliminaComplimenti Tiziana , brava continua cosi, in bocca al lupo.
RispondiEliminabuono il pollo al limone!
RispondiEliminaNameless Fashion Blog
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